[정희] 챌린지100 도전 후기
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챌린지100 후기
이전에는 헬스장을 등록해도 한 달에 10번 이상 꾸준히 다녀본 적이 없었습니다. 하지만 이번 “매일 헬스 30분 이상 또는 러닝 3km” 챌린지로 처음 꾸준히 헬스장 출석체크를 하며 운동할 수 있었습니다. 이를 통해 다시 한번 의지가 아닌 시스템의 힘을 몸소 느꼈습니다.
그리고 중간에 지각을 하며 “40분까지 출근하기” 챌린지로 변경했는데 그 이후로는 단 한 번도 지각하지 않았습니다. 챌린지100은 단순히 목표를 달성하는 프로그램이 아니라 저의 나태함을 바로잡고 습관을 만들어주는 좋은 시스템이라고 생각합니다. 앞으로도 의지에만 기대기보다, 꾸준히 실천할 수 있는 챌린지 100 시스템을 통해 성장해 나가겠습니다.
이전에는 헬스장을 등록해도 한 달에 10번 이상 꾸준히 다녀본 적이 없었습니다. 하지만 이번 “매일 헬스 30분 이상 또는 러닝 3km” 챌린지로 처음 꾸준히 헬스장 출석체크를 하며 운동할 수 있었습니다. 이를 통해 다시 한번 의지가 아닌 시스템의 힘을 몸소 느꼈습니다.
그리고 중간에 지각을 하며 “40분까지 출근하기” 챌린지로 변경했는데 그 이후로는 단 한 번도 지각하지 않았습니다. 챌린지100은 단순히 목표를 달성하는 프로그램이 아니라 저의 나태함을 바로잡고 습관을 만들어주는 좋은 시스템이라고 생각합니다. 앞으로도 의지에만 기대기보다, 꾸준히 실천할 수 있는 챌린지 100 시스템을 통해 성장해 나가겠습니다.
추천3
댓글목록 2
상권님의 댓글
상권 작성일
김정희 챌린저 이번 챌린지100 완성을 너무나 축하드립니다. 👏
운동챌린지로 인해 지금의 예쁜 몸매를 유지 하는 것도.. 또한 출근 시간에 대한 도전 의식을 가지고 새롭게 시작한 챌린지도 너무나 대단한 도전 입니다.👏
늘 스스로의 긍정적인 변화를 위해서 현재의 불편을 마다하지 않는 모습에.. 가장 가까이에서 박수와 응원을 보내게 됩니다.
늘 함께 응원하고 기도하겠습니다.🙏
현이님의 댓글
현이 작성일100일동안 완수 축하드려요
꾸준함과 성실함이 돋보이네요
다응챌린지도 응원할께요^^