[마리로사] 다이어트챌린지100 도전 후기

(박동호코치와 함께하는 다이어트챌린지)





욕심이 앞서 덜컥 시작을 했지만

처음 생각만큼 다이어트에 적극적으로

참여하지는 못했습니다

방학이라 아이들이 돌아와 연신 음식을 해대고

저의 일상이 분주해진 가운데

이제와 뒤돌아서기엔

우리 그룹에 찬물을 끼얹는것같아서

할수있는만큼 해보자,

첫 한달을 잘 못해도

나에겐 그 다음달도

또 다음달도 있으니 일단 고고고~~의

마음으로,

그리고 이번에도 못하면

난 이제 이 체중유지도 힘들지모른다는 두려움으로

첫 한달을 무사히

그러나 미미한 결과로 마감했습니다

체중감량의 정도로 보자면

정말 너무나 보잘것없지만

굳이 의미를 찾는다면

첫달내 끝내고마는 다이어트가 아닌

평생가는 루틴을 잡는다는 마음으로

초석을 다진다는 점에서는

나쁘지않은 시작이라고 생각합니다



한달을 지내며 가장 좋았던 부분은

그날그날 서로 나눈 좋은 어구입니다

다이어트프로그램에 왜 이런걸 할까

의아했는데

흔들리는 마음을 다잡는데

내가 올린, 그리고 회원님들이 올리신 인상적인 어구가

큰 도움이 되었습니다



다시 시작하는 한달을

루틴을 다지며 조금더 적극적인 자세로

임하고싶습니다

회원분들 모두 수고하셨습니다

또 다시

한달을 함께 달려봅시다 ^__^



시작할때 148.8 파운드(67.6킬로)

BMI 24.8



오늘 146.2 파운드(66.4킬로)

BMI 24.4

추천3