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운동

성장 도전 그룹

리더 : 테스트 개설일 : 07-30

팀 소개

키 성장을 위해 함께 노력하는 그룹입니다. 매일 스트레칭과 줄넘기, 올바른 자세 유지 등을 통해 건강한 성장을 도모합니다. 전문 트레이너의 조언을 바탕으로 과학적인 방법으로 키 성장을 도전합니다. 주요 활동: - 매일 아침/저녁 스트레칭 20분 - 줄넘기 500회 이상 - 수면 패턴 관리 - 영양 관리 및 식단 공유